in your prana
Ich unterstütze dich mit körperbasierten Breathwork:
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das Gedankenchaos & Gefühle von Überforderung loszulassen
- für klare Entscheidungen
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emotionale Blockaden zu lösen
- für Platz, Neues zu schaffen
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deine Körperverbindung & Intuition zu stärken
- für neue Perspektiven
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deinem Nervensystem innere Sicherheit zu geben
- damit du selbstbewusst deinen weiteren Weg gehen kannst
Dein Raum für verkörperte Veränderung
1:1 körperorientierte Begleitung mit Breathwork
für die innere Sicherheit, DEINEN wahren Weg zu gehen
Du sehnst dich nach einer Veränderung,
weil sich dein aktuelles Leben
nicht mehr stimmig anfühlt.
Aber du fühlst dich innerlich überfordert.
Ängste & Selbstzweifel bremsen dich,
umzusetzen & neu anzufangen.
Veränderung scheitert nicht an Faulheit oder
fehlender Disziplin - sondern daran, dass dich dein Nervensystem aus Angst vor Veränderung blockiert.
Stell dir mal vor, was möglich wird, wenn:
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sich dein Gedankenchaos löst und du
klare Entscheidungen treffen kannst
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alte Emotionen & Glaubenssätze gehen dürfen,
damit neue Perspektiven Raum bekommen
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du Step by Step anfängst,
deinen wahren Weg zu gehen
Weil Veränderung nicht im Kopf beginnt.
Sie beginnt mit innerer Sicherheit im Körper.
Das erwartet dich:
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Räume, in denen du einfach sein darfst - Reinfühlen, nicht Gefühle ,,wegatmen"
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körperorientierte/somatische Übungen, die dich auf deinem Weg stärken
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angeleitetes Conscious Connected Breathwork für mehr Klarheit & Körperverbindung
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ich gebe dir keine Antworten - dein Körper wird sie dir zeigen
Hey ich bin Joy,
deine ausgebildete Breathwork Mentorin
Ich bin alleine von der Schweiz
nach Thailand ausgewandert.
Ja, Veränderung macht Angst. Und den eigenen authentischen Weg zu gehen kann sich anfangs verdammt einsam anfühlen. Es ist ganz normal, dass dies ein emotionaler Prozess ist.
Und genau in diesem Prozess begleite ich dich.
Authentisch, feinfühlig und ohne Guru-blabla.
KundInnen Feedback:
Häufige Fragen
Für wen ist diese 1:1 Begleitung?
Für Frauen und FLINTA Personen, welche eine grössere Veränderung im Leben angehen möchten (z.B. Auswanderung, Aufbau Selbständigkeit, Neuorientierung), sich aber innerlich blockiert oder überfordert fühlen, in die Umsetzung zu kommen.
Für wen ist diese 1:1 Begleitung NICHT?
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Für diejenigen, die nur ein Mindset/Gesprächscoaching suchen. Im Breathwork gehen wir tiefer und arbeiten mit dem Körper & Nervensystem.
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Bei aktueller Schwangerschaft, schweren Asthma, Herzkreislauferkrankungen oder schweren psychischen Erkrankungen wie z.B. Psychosen (auch in der Vergangenheit) ist Breathwork nicht geeignet.
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Breathwork ist kein Ersatz für eine medizinische Behandlung oder Psychotherapie, kann jedoch als Ergänzung dazu sehr unterstützend sein.
Warum genau Breathwork? Muss ich bereits Erfahrung haben damit?
Alles was du brauchst, ist die Offenheit und Bereitschaft dich tiefer mit deinem Körper zu verbinden und mit ihm als gegen ihn zu arbeiten. Dein Atem ist der direkteste Zugang zu deinem Nervensystem - und dieses beeinflusst wie du dich fühlst, was du denkst & ob du in die Umsetzung kommst. Breathwork ist einer der einfachsten Tools, die innere Sicherheit zu stärken, wenn es im Aussen unsicher ist.
Funktioniert Breathwork wirklich auch online?
Viele meine Klientinnen haben die Erfahrung gemacht, dass es Online sogar einfacher sein kann, in den eigenen vertrauten Räumen loszulassen. Probier es aus :)
Bei weiteren Fragen buche gerne ein unverbindliches Kennenlerngespräch und wir schauen, ob die Zusammenarbeit zwischen uns Sinn macht. Ich freue mich auf Dich!